Ефект за тиждень: фахівець вказала на вид чаю, що здатен очистити печінку та відновити сяйво шкіри.

За інформацією Дженіфер Темпл, рекомендується подрібнити стебла та насіння розторопші, залити їх киплячою водою і дати настояти протягом 10 хвилин. Вживати цей відвар слід раз на добу, і вже через тиждень можна очікувати позитивні результати.

Експерт у сфері здоров'я Дженіфер Темпл зазначила, що регулярне споживання однієї чашки чаю щодня може сприяти детоксикації печінки та покращити вигляд шкіри. Вона поділилася своїм рецептом на TikTok, де її профіль має більше 560 тисяч підписників.

Газета Daily Mirror повідомляє, що пані Темпл має сертифікат практикуючого спеціаліста з аюрведи — давньої системи природної медицини, якій понад 3000 років. Крім того, вона є засновницею та керівником компанії Purely Ayurveda.

"Вживайте одну порцію цього напою щодня протягом тижня, щоб підтримати очищення печінки, підвищити рівень енергії та зменшити кількість токсинів у вашому організмі. Це свого роду невелика детокс-програма," -- зазначає пані Темпл.

Вона зазначила, що оптимальним рішенням є приготування відвару з трави, яка носить назву розторопша плямиста, причому в меленому вигляді. Оскільки насіння цієї рослини є досить твердими, їх слід ретельно подрібнити разом зі стеблами, після чого залити окропом у співвідношенні 1 до 1.

"Настоюйте щонайменше 10 хвилин і пийте один раз на день -- і не дивуйтеся, якщо помітите, що через тиждень ваша шкіра стала набагато сяючою та здоровішою", -- заявила пані Темпл.

Нагадаємо, що журнал "Фокус" розглянув п'ять різновидів чаю, які здатні полегшити стан шлунка. Деякі з цих чаїв можуть справжнім чином впливати на організм завдяки своїм складникам, допомагаючи зменшити спазми та біль у шлунковій області.

Раніше ми розповідали про те, як можна замінити каву на чорний чай з користю для себе. Він також багатий на антиоксиданти і приносить низку переваг для здоров'я.